私はこれまでたくさんの選手を見てきた。その中で、「この子は伸びそうだな」と思う選手には共通点がある。タイムではない。身体能力でもない。才能でもない。それは、聞いて、考えて、動くまでが速いということである。素直な選手が伸びるとは限らない陸上界...

他校の先生と話していると、「中学の時は速かったんだけどな」「あんまり伸びなかったんだよな」という話を聞くことがある。もちろん悪気があって言っているわけではない。指導は難しい。私だって毎年悩んでいる。それでも、その言葉を聞く度に少しモヤモヤす...

私は高校1年の5月にサッカーを辞めた。サッカーが嫌いになったわけではない。練習が嫌だったわけでもない。ただ、自分は見てもらえていないと感じていた。今の私が「速い選手だけを見たくない」と思う理由は、たぶんこの経験にある。私は見てもらえていない...

私は質問してくる選手に良い顔をする。たぶん他の選手から見ても分かると思う。質問が来ると嬉しそうにしているし、話も長くなる。だからといって、私は質問してくる選手だけを評価しているわけではない。ではなぜ、私は質問してくる選手に良い顔をするのだろ...

私は選手によく、「もっと指導者を使え」と言う。最初は意味が分からなかった選手もいたと思う。しかし指導を続ける中で、私はあることに気付いた。伸びる選手は指導者を上手く使う。そして、その使い方には共通点がある。私は指導者を使えない選手だった実は...

私は10秒87で走った選手を指導したことがある。地区大会で優勝する選手もいる。それでも最近、一番考えているのはそこではない。私が本当に知りたいのは、13〜14秒台の選手を11秒台にする方法だ。競技者だった頃の私は、その世界を知らなかった。私...

私はこれまで、「考える選手は伸びる」と思っていました。実際、自分で考えられる選手は伸びることが多かったからです。しかし指導を続ける中で、ある違和感を覚えるようになりました。考えているのに伸びない選手がいたのです。今日は、その違和感から気付い...

選手が伸び始める時には共通点があります。タイムではありません。フォームでもありません。質問が変わります。私はこれまで多くの選手の動画を見てきました。そして、伸びる選手と伸び悩む選手では、動画を持ってくる時の言葉が少しずつ変わっていくことに気...

私はよく、「選手に答えを教えない」と言います。すると、「じゃあ技術指導はしないんですか？」と聞かれることがあります。しかし実際は逆です。私は技術指導をかなりします。むしろ細かい方だと思います。ただし、選手に正解そのものは教えません。少し矛盾...

陸上をやっていると、一度は速い選手のフォームを真似したことがあると思います。YouTubeでトップ選手の動画を見る。腕振りを真似する。前傾姿勢を真似する。接地の位置を真似する。しかし、不思議なことに速くならないことがあります。私自身は現役時...