指導論

私は高校1年の5月にサッカーを辞めた。サッカーが嫌いになったわけではない。練習が嫌だったわけでもない。ただ、自分は見てもらえていないと感じていた。今の私が「速い選手だけを見たくない」と思う理由は、たぶんこの経験にある。私は見てもらえていない...

私は質問してくる選手に良い顔をする。たぶん他の選手から見ても分かると思う。質問が来ると嬉しそうにしているし、話も長くなる。だからといって、私は質問してくる選手だけを評価しているわけではない。ではなぜ、私は質問してくる選手に良い顔をするのだろ...

私は選手によく、「もっと指導者を使え」と言う。最初は意味が分からなかった選手もいたと思う。しかし指導を続ける中で、私はあることに気付いた。伸びる選手は指導者を上手く使う。そして、その使い方には共通点がある。私は指導者を使えない選手だった実は...

私は10秒87で走った選手を指導したことがある。地区大会で優勝する選手もいる。それでも最近、一番考えているのはそこではない。私が本当に知りたいのは、13〜14秒台の選手を11秒台にする方法だ。競技者だった頃の私は、その世界を知らなかった。私...

私はこれまで、「考える選手は伸びる」と思っていました。実際、自分で考えられる選手は伸びることが多かったからです。しかし指導を続ける中で、ある違和感を覚えるようになりました。考えているのに伸びない選手がいたのです。今日は、その違和感から気付い...

選手が伸び始める時には共通点があります。タイムではありません。フォームでもありません。質問が変わります。私はこれまで多くの選手の動画を見てきました。そして、伸びる選手と伸び悩む選手では、動画を持ってくる時の言葉が少しずつ変わっていくことに気...

私はよく、「選手に答えを教えない」と言います。すると、「じゃあ技術指導はしないんですか？」と聞かれることがあります。しかし実際は逆です。私は技術指導をかなりします。むしろ細かい方だと思います。ただし、選手に正解そのものは教えません。少し矛盾...

陸上をやっていると、一度は速い選手のフォームを真似したことがあると思います。YouTubeでトップ選手の動画を見る。腕振りを真似する。前傾姿勢を真似する。接地の位置を真似する。しかし、不思議なことに速くならないことがあります。私自身は現役時...

最近はスマートフォンで簡単に動画を撮れるようになりました。陸上競技でも、動画を撮ること自体は珍しくありません。練習中に撮る。試合中に撮る。SNSへ投稿する。そういう光景もよく見かけます。しかし、私は昔から少し不思議に思っていました。同じよう...

最近ふと思うことがあります。私は最初、選手と一緒に走る指導者でした。正確に言うと、自分の練習に選手を付き合わせていました。当時はまだ現役で競技を続けていましたし、100mも10秒台で走っていました。今思えば指導というより、「私の練習をみんな...