陸上競技をしていると、
「接地音が大きいのは悪いことですか？」
という質問をよく見かける。
結論から言うと、
私は接地音が大きいこと自体は問題ではないと思っている。
大切なのは音の大きさではなく、どんな音がしているかである。
接地音だけで多くのことが分かる
私は選手を見る時、接地音をかなり参考にしている。
もちろん接地音だけで全てを判断することはできない。
しかし接地音には多くの情報が含まれている。
実際、私は動画を見る前に接地音を聞いただけである程度の予想を立てることがある。
ただし、それは答えではなくヒントである。
最終的には動画や動きを確認する必要がある。
私が気にするのは音の大きさではない
私が気にするのは、
音が大きいか小さいかではない。
音の種類である。
例えば、
・ドンッ
・ドッ
というような鈍い音。
これは悪い音だとは限らない。
一方で、
・パンッ
・パチンッ
・バチッ
というような破裂音。
こちらは注意することが多い。
鈍い音と破裂音の違い
私の考えでは、
鈍い音は力が足から頭まで通っている時に出やすい。
接地した力が身体全体へ伝わっている。
しっかり加重できている状態である。
逆に破裂音は、
足の甲付近など局所的な衝突で出ることが多い。
力が身体全体へ伝わる前に終わってしまう。
その結果、
音だけが大きく聞こえる。
接地位置が前になっていないかを見る
接地音を聞いた時に私が最初に確認するのは、
接地位置である。
特に破裂音が大きい選手は、
接地位置が前になっていることが多い。
接地位置が前になると、
ブレーキがかかる。
推進力も失われる。
その結果として記録も伸びにくくなる。
だから私は、
音そのものよりも、
なぜその音が出ているのかを考える。
接地音が小さくても速いとは限らない
勘違いされやすいが、
接地音が小さいから良い選手とは限らない。
実際には、
接地音が小さいのに遅い選手はたくさんいる。
例えば、
接地位置が前で加重も弱い選手。
接地位置は悪くないが、加重が弱すぎる選手。
こうした選手は音が小さくても速くはない。
つまり、
音の大小だけで良し悪しは判断できないのである。
速い選手は無音ではない
速い選手は音がしないと思われることがある。
しかし実際は違う。
私が見てきた10秒台の選手たちも、
・ドンッ
・ドッ
という音を出していた。
無音ではない。
ただし破裂音ではない。
そこに大きな違いがある。
接地音はヒントであって答えではない
私は接地音をかなり重視している。
しかし接地音だけで判断することはない。
最終的には、
・接地位置
・加重
・動画
を確認する。
接地音はあくまでヒントである。
だから、
接地音が大きいから悪い。
接地音が小さいから良い。
そう単純に考えない方が良いと私は思っている。
関連記事
・接地とは何か？私が接地を重視する理由
・足首が硬いことは本当に欠点なのか
・流しは何本やればいいのか
コメント